こんにちは、広島市の梅の木整体院です。
本格的な夏が到来し、連日の猛暑にエアコンが欠かせない季節となりました。ですが、この「冷えすぎ」が原因で肩こりや腰痛を訴える方が急増しています。
■ 夏のエアコンによる肩こり・腰痛の原因とは？
室内外の急激な温度差による自律神経の乱れ
冷風による筋肉の冷え・硬直
同じ姿勢での長時間作業（デスクワーク、スマホ）
これらが、首や肩、腰まわりの筋肉に負担をかけ、症状を悪化させる大きな要因です。
■ 梅の木整体院の夏季限定ケア
当院では、夏に多い「冷房冷え」に対応した整体メニューをご用意しています。
特に以下のようなお悩みをお持ちの方におすすめです。
朝起きると首や肩がこっている
夕方になると腰が重だるい
冷房のきいた部屋に長くいると体がだるくなる
→ 体の深部から血流を促進する手技で、自律神経の乱れを整え、筋肉をやさしく緩めていきます。
■ まとめ｜夏の不調を放置せず、早めのケアを
夏の冷えが原因で起こる肩こり・腰痛は、放置すると慢性化してしまいます。
広島市で冷えによる体調不良にお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。
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📞 電話：082-264-6838
🌐 公式ホームページはumenoki0721.com
