デスクワークやスマホの長時間使用などどうしても姿勢が悪くなりやすくそこから肩こりや腰痛になる人が現代では多くなっています。可能ならばラジオ体操などで体を動かしたり一時間おきくらいに体を伸ばしたりすれば多少ではありますがましになりますがそれでも限界がありますので限界になる前に体のケアをすることをお勧めしています。
広島駅すぐ近く梅の木整体院、肩こり、腰痛、五十肩などでお悩みの方お早目のご予約お待ちしています。