9月も下旬になり、広島では朝晩に少し涼しさを感じるようになりました。昼間の服装のまま帰宅して、「思ったより冷えるな」と感じる日もありますね。
そんな日は、気づかないうちに肩をすくめていることがあります。仕事や家事が一段落したときに、首や肩が重いと感じたら、一度ゆっくり息を吐いて、肩の力を抜いてみてください。羽織るものを一枚用意しておくのもいいですね。
梅の木整体院では、肩だけに決めつけず、首や背中なども含めて、気になるところを伺いながら施術しています。「最近、肩が張りやすいな」と感じたら、お気軽にご相談ください。
梅の木整体院｜広島市・広島駅周辺
