「肩こりがつらくなると、とりあえず揉んでもらう・湿布を貼る・ストレッチ動画を見る」
…多くの方が、こういった対処を続けています。
しかし、肩こりは“肩だけ”が原因ではありません。
実は、姿勢・骨盤のゆがみ・呼吸の浅さ・内臓疲労など、身体全体のバランスが関係しています。
梅の木整体院では、肩を強く揉んで一時的に楽にする整体ではなく、
身体の土台から整えて、肩こりが出にくい身体づくりを大切にしています。
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◆ なぜ肩こりを「揉むだけ」ではダメなのか？
例えば、パソコン作業やスマホ時間が長くなると、頭が前に出た姿勢になります。
頭はボウリングの球ほど重いため、首・肩の筋肉は常に「重りを支える負担」を受け続けます。
この状態のまま肩だけ揉んでも、またすぐつらさが戻る…
これが、「繰り返す肩こり」の正体です。
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◆ 梅の木整体院の肩こり改善アプローチ
✅ 身体のゆがみ（骨格）を整える
✅ 呼吸が深くなる姿勢づくり
✅ 自律神経が整う整体で緊張を解除
✅ 再発しにくい習慣アドバイス
「肩こりが楽になっただけでなく、仕事中の集中力が上がった」
「夜ぐっすり眠れるようになった」
というお声を多くいただいています。
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◆ こんな方におすすめです
肩こりが慢性化している
マッサージに行ってもすぐ戻る
デスクワークやスマホ時間が長い
頭痛・目の疲れも一緒にある
一時的な“対処”ではなく、
肩こり根本改善の整体を受けたい方はご相談ください。
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「また明日もがんばれる身体」へ。
あなたの肩こり改善を全力でサポートします。
