こんにちは、梅の木整体院です。
最近、「クーラーの効いた部屋にずっといたせいか、体がだるい」「肩や腰がガチガチで眠りが浅い」という声をよく耳にします。
実はこの時期、夏バテと冷えによる筋肉の緊張が重なり、肩こりや腰痛がひどくなる方が増えています。
▽夏特有の“冷え”が引き起こす不調
「暑いから冷房を強めにしている」という方、多いですよね。でも、冷えすぎた室内で長時間過ごすと、体が芯から冷えてしまい、自律神経が乱れがちになります。
その結果…
肩や首のこわばり
腰の違和感や痛み
なんとなく体が重い、だるい
といった不調につながるのです。
▽整体で“夏バテ＋こり”をリセット
当院では、体の内側からバランスを整える整体を行っています。表面的なマッサージではなく、骨格・筋肉・神経のバランスを見ながら丁寧に調整するので、施術後には「呼吸がしやすくなった」「体がポカポカする」とおっしゃる方も。
肩こりや腰痛に限らず、「なんとなく不調」という状態も、整体で整えることで改善のきっかけがつかめますよ。
▽こんな方におすすめです
夏になると肩こりがひどくなる
クーラーで体がだるい
湿度の高い日に頭痛がする
整体に行ったことがないけど興味がある
ひとつでも当てはまる方は、ぜひお気軽にご相談ください。初めての方もリラックスして受けていただけるよう、丁寧なカウンセリングを心がけています。
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【まとめ】
夏の体調不良は、ただの「疲れ」ではないこともあります。肩こりや腰痛が悪化する前に、体の声に耳を傾けてみませんか？
広島市で整体院をお探しの方は、梅の木整体院までぜひ一度ご来院ください。
