こんにちは、梅の木整体院です。
最近、朝晩の気温差が大きくなり、体調を崩される方が増えています。特に「首こり」「肩こり」を訴える方が、この時期は多く来院されます。
季節の変わり目に首や肩がつらくなる理由
気温差による自律神経の乱れ
血流の滞り
睡眠の質低下
スマホ・デスクワークによる姿勢不良
こうした要因が重なり、普段より筋肉の緊張が強くなってしまいます。
整体でできること
梅の木整体院では、首や肩だけをほぐすのではなく、全身のバランスを整える施術を行っています。骨格や筋肉の歪みを調整することで、血流を改善し、自然と体が回復しやすい状態へ導きます。
また、ご自宅でできる簡単なストレッチや、正しい姿勢のポイントもお伝えしています。
こんな方におすすめです
首こり・肩こりが長引いている
頭痛や眼精疲労が気になる
季節の変わり目に体調を崩しやすい
リラックスして体を整えたい
慢性的な不調は放っておくと悪化することもあります。お早めにケアをして、快適に季節を過ごしましょう。
広島駅近くの梅の木整体院です。
