こんにちは、梅の木整体院です。
最近は朝晩が少しずつ涼しくなり、季節の変わり目を感じるようになってきました。この時期は寒暖差によって体調を崩しやすく、肩こりや腰痛のご相談が増える傾向にあります。
季節の変わり目に肩こり・腰痛が増える理由
気温差による自律神経の乱れ
筋肉の緊張や血流の滞り
睡眠の質の低下や疲労の蓄積
特にデスクワークや長時間のスマホ使用で姿勢が崩れている方は、症状が強く出やすいです。
梅の木整体院のアプローチ
当院では、肩こりや腰痛の根本原因を探り、骨格・筋肉のバランスを整える施術を行っています。さらに、ご自宅でできる簡単なストレッチや日常生活のアドバイスもお伝えすることで、再発防止を目指します。
このような方はぜひご相談ください
慢性的な肩こり・腰痛に悩んでいる
季節の変わり目になると体調が崩れやすい
姿勢のゆがみや疲れが気になる
広島市で整体をお探しなら、梅の木整体院へお気軽にご相談ください。
