こんにちは、広島市南区にある梅の木整体院です。
7月中旬に入り、連日の猛暑で「肩こり」「腰痛」「全身のだるさ」を訴える方が増えています。冷房による冷えや、寝苦しい夜の疲れが蓄積して、体調を崩しやすい季節です。今回は、夏の不調と整体ケアの重要性についてお伝えします。
—
▼ 夏に肩こり・腰痛が悪化する理由
冷房による冷えで血流が悪化
暑さで水分不足・筋肉の緊張
冷たい飲食で内臓が弱り自律神経が乱れる
寝苦しさ・睡眠不足で身体の回復力が低下
このような状態が続くと、肩や腰まわりの筋肉が硬くなり、痛みやだるさ、頭痛、むくみなどが現れやすくなります。
—
▼ 梅の木整体院の夏の施術対策
当院では、夏の不調に対応した以下の施術を行っています：
✅ 肩こり・腰痛に特化した整体
✅ 自律神経を整える優しい調整
✅ 冷房冷え対策のツボ刺激・温熱ケア
✅ 水分不足・むくみ対策のリンパケア
初めての方でも安心して受けられる施術です。症状が強くなる前に、早めのケアをおすすめします。
当院はGoogleマップにも掲載中！
「広島市 整体 肩こり」などで検索いただくと、口コミ・営業時間などもご確認いただけます。
