広島駅近くにある梅の木整体院！腰痛・肩こり・四十肩・頭痛改善に！

階段の昇り降りって大変ですよね。何度も昇り降りすると腰、膝にもきますし、特に降りの時は自分の体重がかかってくるので腰、膝を痛めやすく足首への負担が増えていためることも多いです。ですので階段を降りる際は

運動不足で運動しようとしてる方や誰かに運動不足を指摘されて運動する方へいきなり全力でやろうとしないでください。少しづつならしながらしてください。いきなり何キロもは走れないですしいきなり何階も登れません

申し訳ありませんが本日は臨時休業させていただきます

本日はぎっくり腰のときの姿勢についてです。ぎっくり腰の時ってどんなしせいでもつらいですよね。私もぎっくり腰やったこと何回もあるのでわかります。ぎっくり腰の時は安静に横になっているのが一番いいです。また

本日はぎっくり腰についてです。ぎっくり腰は寒い時期、忙しい時期に起こることが多く一度起こすと癖づくことの多い症状で海外では魔女の一撃ともいわれます。ぎっくり腰になったさいには抱き枕などを使って安静にし

本日は冬にできる肩こり、腰痛の予防法です。冬にできる肩こり、腰痛の予防法は簡単です。それはカイロを使うだけです。肩こりの場合は左右の肩甲骨の間で高さは首から少し下のところにカイロがくるようにすると体も

本日は腰痛についてです。腰痛は座ることの多い方、中腰、立ちっぱなしの多い方に見られやすい症状でこれからの時期寒くなっていくと悪化しやすくまた繁忙期や大掃除などにもうったえる方の多くなる症状です。基本的

本日は眼精疲労についてです。といっても当店は整体院ですので簡単な話しかできませんが。最近は仕事でパソコン、スマホを使用するケースも多く目を酷使するケースも増えており眼精疲労を訴える方も増えております。

本日は四十肩、五十肩の予防です。四十肩、五十肩の予防には腕を上にあげる動作が良いといわれています。現代人は腕を上げることが少なくなっていることから四十肩、五十肩になりやすくなっているといわれているくら

今日は四十肩、五十肩についてです。四十肩、五十肩このふたつですが実は同じものを指しています。どちらも肩の痛み、腕を上げる等の挙動ができなくなる、夜間に痛みが増す、等の症状がみられます。以前は四十代以降